Kinder:
Kleine Drachen
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3,5 und 7,5 Jahren. Die Übungen zielen auf Dynamik in Bewegungsabläufen und Körperkontrolle ab, die einfache systematische Fortschritte und schnelle Resultate bereiten können.
Jugendliche:
Kadua Kabataan
Kabataan ist philippinisch und bedeutet Jugend. Kombinationen aus Bewegung, Koordination und Konzentration sowie Elemente der Selbstverteidigungstechniken stärken das soziale Verhalten und Selbswertgefühl.
Selbstverteidigung für Frauen:
Kadua Babae
Babae ist philippinisch und bedeutet Frau. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters.
Kontrolliert, konzentriert und mit viel Spaß zum sicheren Auftreten.
Erwachsene:
Eskrima Inayan System III
Die uralte Kunst des Eskrima ist die Kriegskunst der berüchtigten philippinischen Krieger. In über 1100 Jahren wurde diese Kampfkunst in vielen Kriegen und Schlachten erfolgreich unter Beweis gestellt.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 – 16.45 | Kleine Drachen Alter: 5,5 – 7,5 Jahre | Kleine Drachen Alter: 3,5 – 5 Jahre | Kleine Drachen Alter: 5,5 – 7,5 Jahre | Personal Training | |
| 17.00 – 17.45 | Kleine Drachen Alter: 3,5 – 5 Jahre | Jugend Kabataan 1 | Kleine Drachen Alter: 5,5 – 7,5 Jahre | Jugend Kabataan 1 | Personal Training |
| 18.00 – 19.00 | Jugend Kabataan 2 | Anfänger Eskrima Inayan System III | Jugend Kabataan 2 | Kadua Babae Frauenkurs | |
| 19.30 – 21.00 | Anfänger Eskrima Inayan System III | Eskrima Inayan System III | Anfänger Eskrima Inayan System III | Eskrima Inayan System III | Personal Training |